Dormire e riposare con gli acufeni
- complicando le capacità di comunicazione con gli altri;
- impedendo di dormire bene e in generale di riposarsi.
Il momento di andare a letto per molti è uno dei momenti più difficili della giornata perché si rimane isolati con il proprio acufeni e si fa fatica a staccarsi dal pensiero. Pensiero che ovviamente aumenta l’ansia e la difficoltà di prendere sonno.