Cura Acufeni

Come fanno le persone a convivere con il fischio all’orecchio?

Con il tempo chi soffre di acufene impara che alcune cose aggravano il ronzio mentre alcune aiutano ad alleviarlo. Da una recente ricerca americana sull’acufene risulta che i metodi più utilizzati sono:

• Tenersi occupato – con il lavoro, con hobbies oppure in attività sociali
• Ignorare il ronzio prestando attenzione a qualcosa d’altro
• Evitare il silenzio, tramite radio, musica di sottofondo, registrazioni dei suoni della natura o rilassanti
• Evitare i suoni alti e i luoghi rumorosi
• Tenersi in contatto con le persone
• Raccontare adl altri del rumore ma senza annoiarli
• Riposare sufficientemente
• Fare esercizio
• Evitare stress, fretta e fastidi (nei limiti del possibile) e cercare di risolvere i problemi invece di lamentarsi

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E’ possibile eliminare o quanto meno ridurre il fischio nelle orecchie in modo da renderlo sopportabile? Ci sono molte soluzioni che possono aiutarti a gestire gli acufeni.

Capacità di ascoltare e comunicare

Gli acufeni influenzano le tue reazioni emotive e le tue capacità di comunicare con gli altri. Se hai l’acufene hai anche un calo nell’udito. E in aggiunta alla perdita di udito, il ronzio nell’orecchio interferirà con la tua capacità di sentire cosa dicono gli altri.

Puoi adottare alcune tecniche per migliorare questa situazione. Per esempio:

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Quando avverti più facilmente il ronzio all’orecchio? Quando sei in un ambiente quieto.

Ci sono due motivi degli effetti positivi della terapia del suono per curare gli acufeni. Primo: i suoni d’ambiente rendono meno avvertibili i ronzii. Secondo: noi percepiamo i rumori in termini relativi. Avrai notato che il fischio all’orecchio si avverte di più in ambienti calmi. E’ un po’ come una candela in una stanza buia.

Proprio perché tutte le nostre percezioni sono relative se circondiamo l’acufene con altri suoni, questo diviene meno “forte”.     Il problema è che l’acufene agisce come il serpente a sonagli: cerca di far sì che tu lo noti e ti concentri su di lui. Perciò cercare una distrazione non elimina il problema, ma lo allevia solo temporaneamente.

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Funziona veramente l’ipnoterapia (basata sull’ipnosi)? Molta gente se lo chiede anche perché c’è un’alea di mistero intorno all’argomento. I medici convenzionali spesso disprezzano chi pratica l’ipnoterapia. Altri garantiscono risultati positivi. A chi credere?

Oggi anche la medicina ufficiale guarda all’ipnoterapia per una risposta ad alcune malattie. A cominciare da psichiatri e psicologi che cercano di raggiungere la mente del paziente. Si inizia a pensare che siccome la mente controlla il corpo, possa aiutare nella guarigione. D’altronde la mente può essere allenata a pensare positvo, e un’attitudine positiva aiuta durante la terapia.

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Soffri di acufeni da qualche tempo ormai? In caso affermativo, dovresti sapere quanto è doloroso e fastidioso il ronzio all’orecchio. Può colpire durante l’intero giorno e peggiorare la notte. Probabilmente hai già cercato diverse soluzioni per liberartene e trovare sollievo. Ma ovviamente è più facile a dirsi che a farsi. Alcuni rimedi possono dare qualche beneficio, ma il fischio poi torna sempre a farsi sentire.

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Non c’è una vera cura definitiva e unica per gli acufeni, anche perché le cause del fischio all’orecchio possono variare da persona a persona. Così come ogni persona reagisce diversamente in base ai trattamenti e alle terapie.  Esistono però diverse soluzioni, tecniche e abitudini che possono aiutarti a curare o add alleviare il problema del fischio alle orecchie.

Prima di tutto devi accettare il fatto che non esista una cura definitiva. Non ci sono pillole o interventi chirurgici che possono eliminare il ronzio. La consulenza, le abitudini alimentari, la terapia del suono, l’utilizzo di alcuni dispositivi possono essere utili. Ci sono davvero tante cose che puoi fare per migliorare la tua vita. Ci sono anche molti casi di successo, gente che è riuscita ad eliminare completamente il ronzio alle orecchie.

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C’è una cura per l’acufene?

Purtroppo non in assoluto. Non esiste infatti una medicina o un intervento chirurgico che possa risolvere il fischio nell’orecchio. E’ anche nel mondo medico sussiste molta ignoranza sul tema, tanto che non è difficile imbattersi in dottori che prescrivono tradizionali farmaci otici o, dopo aver eventualmente prescritto esami per l’accertamento di anomalie nel condotto uditivo, semplicemente consigliano di aspettare che il “ronzio passi con il tempo”  o peggio “vada a casa e impari a convivere con il fischio all’orecchio” .

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