Cura Acufeni

video acufeni

Nella mia ricerca di una cura per gli acufeni, mi sono imbattuto in diversi utili siti americani (sempre più avanti a noi). Ti riporto 20 utili consigli per guarire dal fischio all’orecchio ripresi e tradotti dal sito dell’ATA (American Tinnitus Associaton, tinnitus significa acufene in inglese). 

Diagnosticare e capire l’acufene

  1. Non farti prendere dal panico. Il fischio all’orecchio solitamente non è un sintomo di una grave situazione medica
  2. Verifica! Il suono che senti potrebbe essere in realtà un suono normale creato da funzioni del corpo umano
  3. Vai da un audiologo o otorino con esperienza e interessi nel trattamento degli acufeni
  4. Rivedi i farmaci che stai assumendo  (sia quelli prescritti che quelli senza ricetta, e anche vitamine o altri integratori) con il medico per scoprire possibili cause del ronzio
  5. Sii diffidenti di diagnosi senza speranze o consigli medici tipo “Non c’è nulla che puoi fare, vai a casa e impara a conviverci”
  6. Indaga! Cerca di capire e tener traccia di quali sono i fenomeni che scatenano il fischio all’orecchio
  7. Tieniti aggiornato sull’argomento. Sempre più ricerche apportano miglioramenti e casi di successo Continua …
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cervicale e acufeneL’acufene può essere causato da differenti disordini nell’orecchio o nel sistema auditivo.   Ma può anche avere origine al di fuori dell’apparato uditivo.

In particolare da tempo la ricerca medica ha riscontrato un legame tra il fischio all’orecchio e la cervicale (Sandstrom 1962). Da allora c’è stato un lungo e articolato dibattito scientifico sulla validità e le ragioni di questo legame. Continua …

meteo acufene“Quando cambia il tempo il fischio all’orecchio diventa più forte e insopportabile”.

Il clima può influire sull’entità e la forza del ronzio all’orecchio? Molte persone riscontrano collegamenti fra le condizioni atmosferiche ed il loro acufene. Ma si tratta di un fatto soggettivo, personale o è un dato di fatto?

Riscontri medici – pressione barometrica

In realtà qualche riscontro scientifico sembra esserci. Gli improvvisi cambiamenti di tempo sono sempre accompagnati da rapide variazioni della pressione barometrica. I cambiamenti della pressione aerea possono momentaneamente alterare l’acufene di alcuni individui sensibili a questo fattore. In uno studio dell’Oregon Hearing Research Center’s Tinnitus Clinic, il 20% dei pazienti avvertì un cambiamento nel fischio all’orechhio quando la pressione all’interno del loro canale auditivo fu deliberatamente aumentata. Quasi per tutti ci fu una riduzione del ronzio (17%) ma il restante 3% rilevò invece un peggioramento. Continua …

terapia suono acufeniQuando avverti più facilmente il ronzio all’orecchio? Quando sei in un ambiente quieto.

Questa frase spiega bene il perché la terapia del suono può avere successo nell’alleviare il fastidio del fischio all’orecchio. 

Cercare di “distrarre” il sistema uditivo e riuscire a rilassarsi è indispensabile. A proposito, ho aggiunto alla guida gratuita Curare gli Acufeni anche un’altra guida gratuita sulle tecniche di rilassamento. Le puoi avere entrambe iscrivendoti nel box che trovi a fianco o a fine articolo, ti basta inserire una mail valida e il tuo nome di battesimo (basta un Maria o Giovanni, non serve di più). Continua …

L’approccio olistico a 5 fasi per guarire dagli acufeni

dieta per acufeni

Secondo Thomas Coleman, è possibile avere il controllo dell’acufene adottando un approccio globale che affronti diversi problemi insieme: eventuali questioni mediche che possono causare i sintomi, deformità o problemi fisici, farmaci che potrebbero peggiorare i sintomi e, naturalmente, il legame con il cervello emotivo.

“La maggior parte dei pazienti constata che i medici tentano diverse strade prima di trovare la giusta combinazione di trattamenti, anche se alcune persone rispondono sicuramente meglio alle cure olistiche sopra ogni altra cosa”.

Il suo metodo olistico in 5 fasi, descritto nel libro Miracolo per Acufeni, parte dal cambiamento della dieta e dall’integrazione con erbe e vitamine. Questa è appunto la prima delle 5 fasi di Coleman. Continua …

Scambiando opinioni con alcuni di voi via mail o tramite i commenti al sito, ho colto spesso la frustrazione di non riuscire a capire le origini del fischio all’orecchio (salvo fare ipotesi) e soprattutto quello di non riuscire a trovare un rimedio. Il grosso errore che molti fanno è di andare a caso, senza seguire un metodo e senza ascoltare le sensazioni che ti comunica il tuo corpo.

Sulla guida, che puoi scaricare gratuitamente,  puoi leggere come iniziare a fare un’autoanalisi del problema. Ti ricordo che puoi scaricarla qui a fianco o a fine articolo: ti basta inserire la tua mail e il nome (basta il nome di battesimo, utilizza pure un soprannome se ti senti più in confidenza con quello). L’autoanalisi è il primo passo, un passaggio indispensabile prima di intraprendere un percorso di cure come definito in Miracoli per Acufeni, dove si entra poi più in dettaglio su ogni singolo aspetto: fisico, psichico, alimentazione, abitudini etc.,  affrontando davvero il problema a 360 gradi.  Continua …

Libro miracolo acufeniDopo l’intervista a Thomas Coleman e la breve recensione al suo libro, per farti capire meglio cosa potrai trovare nel testo, ti riporto l’indice del libro Miracolo per Acufeni. Per maggiore leggibilità ho eliminato la numerazione delle pagine, ti ricordo che il libro tradotto in italiano è un PDF di 333 pagine facili da leggere e scorrevoli.  Ti consiglio poi di leggere la proposta a fine pagina riservata a te ed ai lettori di questo sito.

Continua …

medicinali per acufeniAlmeno un italiano su dieci è colpito da qualche forma di acufene, ma addirittura uno su tre ha esperienze di ronzii fastidiosi e persistenti nelle orecchie. Per questo si spera molto nella ricerca di nuove cure.

Un minerale trovato negli spinaci e in altre verdure dalla foglia verde viene utilizzato nei trattamenti degli acufeni cronici. I ricercatori pensano che questo minerale giochi un ruolo chiave nel proteggere l’apparato uditivo e che assumerlo tramite integratori giornalieri riduca il fischio all’orecchio. Continua …

Come fanno le persone a convivere con il fischio all’orecchio?

Con il tempo chi soffre di acufene impara che alcune cose aggravano il ronzio mentre alcune aiutano ad alleviarlo. Da una recente ricerca americana sull’acufene risulta che i metodi più utilizzati sono:

  • Tenersi occupato – con il lavoro, con hobbies oppure in attività sociali
  • Ignorare il ronzio prestando attenzione a qualcosa d’altro
  • Evitare il silenzio, tramite radio, musica di sottofondo, registrazioni dei suoni della natura o rilassanti
  • Evitare i suoni alti e i luoghi rumorosi
  • Tenersi in contatto con le persone
  • Raccontare adl altri del rumore ma senza annoiarli
  • Riposare sufficientemente
  • Fare esercizio
  • Evitare stress, fretta e fastidi (nei limiti del possibile) e cercare di risolvere i problemi invece di lamentarsi Continua …

Libro miracolo acufeniMiracoli per acufeni è un programma passo-passo che ti permette di curare naturalmente gli acufeni. E’ scritto da Thomas Coleman ed è disponibile in formato ebook  (libro elettronico) di oltre 300 pagine.

Il principale scopo del programma è aiutarti nel trattare l’acufene e liberarti dall’irritante fischio all’orecchio il più velocemente possibile. Spero che questa recensione possa servirti per decidere se acquistare o meno il testo. Ti consiglio poi di leggere la proposta a fine pagina riservata ai lettori di questo sito.

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