Cura Acufeni

video acufeni

Nella mia ricerca di una cura per gli acufeni, mi sono imbattuto in diversi utili siti americani (sempre più avanti a noi). Ti riporto 20 utili consigli per guarire dal fischio all’orecchio ripresi e tradotti dal sito dell’ATA (American Tinnitus Associaton, tinnitus significa acufene in inglese). 

Diagnosticare e capire l’acufene

  1. Non farti prendere dal panico. Il fischio all’orecchio solitamente non è un sintomo di una grave situazione medica
  2. Verifica! Il suono che senti potrebbe essere in realtà un suono normale creato da funzioni del corpo umano
  3. Vai da un audiologo o otorino con esperienza e interessi nel trattamento degli acufeni
  4. Rivedi i farmaci che stai assumendo  (sia quelli prescritti che quelli senza ricetta, e anche vitamine o altri integratori) con il medico per scoprire possibili cause del ronzio
  5. Sii diffidenti di diagnosi senza speranze o consigli medici tipo “Non c’è nulla che puoi fare, vai a casa e impara a conviverci”
  6. Indaga! Cerca di capire e tener traccia di quali sono i fenomeni che scatenano il fischio all’orecchio
  7. Tieniti aggiornato sull’argomento. Sempre più ricerche apportano miglioramenti e casi di successo Continua …
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guarire dagli acufeniOrmai abbastanza di frequente, anche su vostre segnalazioni, ricevo notizie su presunte nuove cure definitive per l’acufene, o sulla scoperta delle cause e di possibili rimedi.

Purtroppo poi nei fatti tali notizie si dimostrano esagerate. Già da una prima lettura infatti sono in grado di capire se ci sia troppo clamore. Intendiamoci: ciò non vuol dire che la notizia sia falsa, semplicemente pecca secondo me di una certa superficialità (tipica dei giornali) dovuta al fatto di non conoscere a fondo il problema. Vediamolo con un esempio. Continua …

ginkgo biloba per acufeniTra i rimedi naturali utilizzabili per curare gli acufeni, viene spesso citato e consigliato il ginkgo biloba. Ma l’estratto dalle foglie di questa pianta è veramente in grado di curare o quanto meno alleviare il ronzio all’orecchio?

 

Cosa è il Ginkgo Biloba?

I vari prodotti in commercio contenenti ginkgo biloba contengono un estratto di una pianta con il medesimo nome. L’estratto dalle foglie di questa pianta è usata da secoli in Cina ed utilizzata anche nella medicina tradizionale occidentale al fine di migliorare il flusso sanguigno.

Anche la medicina occidentale utilizza infatti il Ginkgo Biloba in quanto è utile per il flusso del sangue grazie alle sue capacità di migliorare la microcircolazione periferica,  in particolare quella cerebrale.  Per questo viene utilizzato per trattare o prevenire una serie di problemi del cervello come la perdita di memoria, l’Alzheimer e la demenza, oltre a problemi dei flussi sanguigni come la trombosi e le vene varicose. Siccome tra le possibili cause del fischio all’orecchio rientrano anche problemi neurologici dovuto al flusso sanguigno e nervoso, si è ritenuto che possa aiutare anche i sofferenti di acufeni, o per lo meno coloro per cui la causa è dovuta ad un problema di pressione e flussi sanguigni.

Per le cure si utilizzano soprattutto le foglie della pianta che contengono principi attivi come glicosidi flavoidici (quercetina, kaempferolo, luteolina) e terpeni (ginkgolide, antocianosidi). Continua …

caffè acufeneIl caffè come rimedio per il fischio all’orecchio? In realtà il caffè, o meglio la caffeina (e quindi anche cioccolato, cacao, thè, bibite contenenti cola o guaranà), è ritenuta una della possibili cause del peggioramento dell’acufene, sebbene non ci sia alcuna prova scientifica in tal senso. Eppure nello scorso mese di agosto su alcuni giornali italiani è stata ripresa la notizia di una nuova ricerca che dimostrerebbe proprio il contrario. 

I risultati della ricerca

La ricerca del Brigham and Women’s Hospital (BWH) di Boston (Massachusetts) è stata pubblicata sull’autorevole American Journal of Medicine. In base a questa nuova ricerca le donne che assumono caffeina beneficiano di un miglioramento dell’incidenza dei sintomi dell’acufene. Continua …

cervicale e acufeneL’acufene può essere causato da differenti disordini nell’orecchio o nel sistema auditivo.   Ma può anche avere origine al di fuori dell’apparato uditivo.

In particolare da tempo la ricerca medica ha riscontrato un legame tra il fischio all’orecchio e la cervicale (Sandstrom 1962). Da allora c’è stato un lungo e articolato dibattito scientifico sulla validità e le ragioni di questo legame. Continua …

meteo acufene“Quando cambia il tempo il fischio all’orecchio diventa più forte e insopportabile”.

Il clima può influire sull’entità e la forza del ronzio all’orecchio? Molte persone riscontrano collegamenti fra le condizioni atmosferiche ed il loro acufene. Ma si tratta di un fatto soggettivo, personale o è un dato di fatto?

Riscontri medici – pressione barometrica

In realtà qualche riscontro scientifico sembra esserci. Gli improvvisi cambiamenti di tempo sono sempre accompagnati da rapide variazioni della pressione barometrica. I cambiamenti della pressione aerea possono momentaneamente alterare l’acufene di alcuni individui sensibili a questo fattore. In uno studio dell’Oregon Hearing Research Center’s Tinnitus Clinic, il 20% dei pazienti avvertì un cambiamento nel fischio all’orechhio quando la pressione all’interno del loro canale auditivo fu deliberatamente aumentata. Quasi per tutti ci fu una riduzione del ronzio (17%) ma il restante 3% rilevò invece un peggioramento. Continua …

terapia suono acufeniQuando avverti più facilmente il ronzio all’orecchio? Quando sei in un ambiente quieto.

Questa frase spiega bene il perché la terapia del suono può avere successo nell’alleviare il fastidio del fischio all’orecchio. 

Cercare di “distrarre” il sistema uditivo e riuscire a rilassarsi è indispensabile. A proposito, ho aggiunto alla guida gratuita Curare gli Acufeni anche un’altra guida gratuita sulle tecniche di rilassamento. Le puoi avere entrambe iscrivendoti nel box che trovi a fianco o a fine articolo, ti basta inserire una mail valida e il tuo nome di battesimo (basta un Maria o Giovanni, non serve di più). Continua …

L’approccio olistico a 5 fasi per guarire dagli acufeni

dieta per acufeni

Secondo Thomas Coleman, è possibile avere il controllo dell’acufene adottando un approccio globale che affronti diversi problemi insieme: eventuali questioni mediche che possono causare i sintomi, deformità o problemi fisici, farmaci che potrebbero peggiorare i sintomi e, naturalmente, il legame con il cervello emotivo.

“La maggior parte dei pazienti constata che i medici tentano diverse strade prima di trovare la giusta combinazione di trattamenti, anche se alcune persone rispondono sicuramente meglio alle cure olistiche sopra ogni altra cosa”.

Il suo metodo olistico in 5 fasi, descritto nel libro Miracolo per Acufeni, parte dal cambiamento della dieta e dall’integrazione con erbe e vitamine. Questa è appunto la prima delle 5 fasi di Coleman. Continua …

Scambiando opinioni con alcuni di voi via mail o tramite i commenti al sito, ho colto spesso la frustrazione di non riuscire a capire le origini del fischio all’orecchio (salvo fare ipotesi) e soprattutto quello di non riuscire a trovare un rimedio. Il grosso errore che molti fanno è di andare a caso, senza seguire un metodo e senza ascoltare le sensazioni che ti comunica il tuo corpo.

Sulla guida, che puoi scaricare gratuitamente,  puoi leggere come iniziare a fare un’autoanalisi del problema. Ti ricordo che puoi scaricarla qui a fianco o a fine articolo: ti basta inserire la tua mail e il nome (basta il nome di battesimo, utilizza pure un soprannome se ti senti più in confidenza con quello). L’autoanalisi è il primo passo, un passaggio indispensabile prima di intraprendere un percorso di cure come definito in Miracoli per Acufeni, dove si entra poi più in dettaglio su ogni singolo aspetto: fisico, psichico, alimentazione, abitudini etc.,  affrontando davvero il problema a 360 gradi.  Continua …

Libro miracolo acufeniDopo l’intervista a Thomas Coleman e la breve recensione al suo libro, per farti capire meglio cosa potrai trovare nel testo, ti riporto l’indice del libro Miracolo per Acufeni. Per maggiore leggibilità ho eliminato la numerazione delle pagine, ti ricordo che il libro tradotto in italiano è un PDF di 333 pagine facili da leggere e scorrevoli.  Ti consiglio poi di leggere la proposta a fine pagina riservata a te ed ai lettori di questo sito.

Continua …

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